Mini fit pączki na jogurcie
Dziś mam dla Was przepis na mini fit pączki na jogurcie. Idealne nie tylko na Tłusty Czwartek. Takie mini pączki są proste w przygotowaniu i naprawdę pyszne. Minimalna ilość składników, pyszny efekt. Idealne na deser 😉
Dlaczego moja wersja jest fit?
Nie smażyłam ich na oleju. Do ich przygotowania wykorzystałam multigrill Kuvings. To świetne, wielofunkcyjne urządzenie, które sprawdzi się w każdej kuchni. Można w nim smażyć, gotować, dusić, zapiekać, grillować, podgrzewać, robić najróżniejsze pączki i ciasteczka. Jedno małe, ładne urządzenie (ma świetny designe), a tyle możliwości. Dokładniej pokazałam je na moim Instagrami.
EDIT (18.01.2024)
Wciąż możecie kupić Multigrill Kuvings w promocji z moim kodem:
Korzystając z mojej zniżki możecie też zakupić w lepszej cenie wyciskarkę, elektryczny młynek i inne produkt
P.s. Czy zastanawiasz się…
Ile można schudnąć na keto?
Zastanawiasz się ile mozna schudnac na diecie keto? To zależy od sposobu, w jaki ją stosujesz oraz od indywidualnych czynników, takich jak wyjściowa masa ciała, poziom aktywności fizycznej i metabolizm. Przeciętnie osoby, które ściśle przestrzegają zasad diety ketogenicznej, mogą schudnąć od 0,5 do 1,5 kg tygodniowo w początkowych etapach. W pierwszych dniach często dochodzi do szybkiej utraty wagi związanej z utratą wody, ale na dłuższą metę keto pozwala spalać tłuszcz dzięki wprowadzeniu organizmu w stan ketozy, czyli spalania tłuszczu zamiast węglowodanów.
Składniki:
- 200 g gęstego jogurtu – użyłam skyr jogurt typu islandzkiego naturalny
- 200 g mąki pszennej
- 2 jajka M
- 2 płaskie łyżki cukru
- 1 płaska łyżka cukru waniliowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- cukier puder do oprószenia pączków
*z podanych składników można przygotować również mini smażone pączusie (ciasto wrzucamy na rozgrzany olej)
Przygotowanie:
Do miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia i oba rodzaje cukru. Dodajemy jogurt i wbijamy 2 jajka.
Wszystkie składniki mieszamy łyżką do połączenia.
Multigrill (tu kupisz) ustawiamy na LOW. Płytę do mini pączków (nazwa płyty „Takoyaki”) skrapiamy olejem. W każde wgłębienie nakładamy pełną łyżeczkę ciasta.
Gdy pączusie będą ładnie rumiane z jednej strony obracamy je na drugą (używam do tego patyczka do szaszłyków, pączki łatwo obrócić).
Gotowe mini pączki wyciągamy na talerzyk i oprószamy cukrem pudrem.
Smacznego
Jak zrobić fit pączki?
* wpis powstał we współpracy
Ale pyszności
Polecam 🙂
Urocze. A urządzenie wygląda super. Nie wiedziałam,że takie w ogóle są.
Polecam i multigrilla i pączusie 🙂
Mini fit pączusie <3!
Apetyczna 😉 fajny sprzęcik 😉
Dziękuję i polecam 🙂
Skyr pochodzi z Islandii nie Irlandii I nie jest jogurtem ?
Przepraszam za literówkę – oczywiście typu islandzkiego. Dziękuję za zwrócenie uwagi.
Jeśli chodzi o słowo „jogurt”, to tak było napisane na kubeczku skyru, który wykorzystałam. Nie chciałam pisać marki stąd pełny opis 😉