Dziś zapraszam Was na lekki malinowy deser chia. Prosty i naprawdę szybki w przygotowaniu. Osobiście uwielbiam małe nasionka szałwi hiszpańskiej. Idealne do deserów, placuszków, owsianek czy koktajli. Na mojej kuchennej półce nie może ich po prostu zabraknąć. I gdy dziś dostałam 9 kg malin (tak, tak dobrze czytacie 😀 Malinowy raj! ) poza domowym sokiem i ciastem od razu sięgnęłam po garść i przygotowałam ten pyszny lekki deser. Polecam i Wam.
A to mój malinowy raj 😀 Z którego robimy właśnie pyszny domowy sok 😀
Składniki:
- 180 g zimnego jogurtu naturalnego*
- 1 łyżka nasion chia – u mnie od Japar
- 2 łyżki soku malinowego – u mnie domowy
- garść malin
*używam Zott
Przygotowanie:
Zimny jogurt mieszamy w miseczce dokładnie z nasionami chia. Odstawiamy na chwilę, aby nasionka lepiej napęczniały. Następnie pół wykładamy do pucharka*. Drugą połowę mieszamy z sokiem z malin i nakładamy na białą warstwę. Na wierzch układamy garść malin. Podajemy.
*jeśli lubicie słodsze desery możecie np. dodać niewielką ilość miodu
Smacznego
