Lekka propozycja na śniadanie

Lekka propozycja na śniadanie (1)Dziś zapraszam Was na pyszne i lekkie śniadanie pełne smaku i zdrowia. Takie zdrowe kanapeczki doskonale sprawdzą się również na kolacje. Spróbujcie.

Lekka propozycja na śniadanie (2)Moje kanapki przygotowałam na chrupkim pieczywie kukurydziano-jaglanego Tovago

Lekka propozycja na śniadanie
Write a review
Print
53 calories
13 g
0 g
0 g
1 g
0 g
59 g
1 g
7 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
59g
Amount Per Serving
Calories 53
Calories from Fat 2
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1mg
0%
Total Carbohydrates 13g
4%
Dietary Fiber 2g
6%
Sugars 7g
Protein 1g
Vitamin A
1%
Vitamin C
9%
Calcium
0%
Iron
1%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
  1. 125 g chudego twarogu
  2. 3 czubate łyżeczki jogurtu naturalnego
  3. 1 łyżeczka płynnego miodu lipowego
  4. 1/2 banana
  5. 1 1/2 łyżki jagód
  6. 6 kromek chrupkiego pieczywa kukurydziano-jaglanego Tovago
Przygotowanie
  1. W miseczce rozdrabniamy biały ser. Następnie dodajemy miód i jogurt naturalny i całość dokładnie mieszamy.
  2. Chrupkie pieczywo smarujemy delikatnie słodkim serem. Na wierzch każdej kromeczki układamy plasterki banana i po łyżeczce jagód.
  3. Podajemy.
  4. Smacznego
beta
calories
53
fat
0g
protein
1g
carbs
13g
more
Słodkie okruszki http://www.slodkieokruszki.pl/
Print Friendly

Dodaj komentarz


*