Koktajlowy twist mango ze szpinakiem. Pyszny, prosty koktajl, to idealne rozwiązanie na panujące upały lub zdrowe, szybkie drugie śniadanie. Ja bardzo często miksuje najróżniejsze zielone listki z owocami lub warzywami. To taki mój szybki sposób na dostarczenie organizmowi cennych witamin. Moje dzieci równie ochoczo piją ze mną różne koktajle i smoothie. A jak jest u Was? Lubicie koktajle z zielonymi dodatkami czy wolicie te tradycyjne np. truskawkowe?
Składniki:
- niepełna szklanka pulpy z mango
- duża garść młodego szpinaku Eisberg
- 3-4 duże listki świeżej melasy (można zamienić na miętę)
Przygotowanie:
Do misy blendera przekładamy wszystkie składniki i miksujemy. Podajemy od razu.
Jeśli chcecie się bardziej „schłodzić” można dodać do 3-4 kotki lodu (tu potrzebny jest mocny blender).
Smacznego
Lubię takie fajne koktajle – zdrowe i pyszne 🙂
😀
Takiego nie piłam. Wiem ze szpinak jest zdrowy, ale jakoś za trawą nie przepadam?
Polecam spróbować w takim zestawieniu 😀
Fajne i pożywne połączenie 🙂