Od zawsze uważałam, że koktajle i smoothies to najlepszy sposób na dostarczenie swojemu organizmowi odpowiedniej porcji witamin. W kilka chwil otrzymujemy coś smacznego i niezwykle zdrowego. Idealne na różne pory dnia, po treningu, w ramach zdrowego deseru czy dla maluchów. Często jest tak, że nie zjedzą one niektórych warzyw i owoców, a w koktajlowej wersji zrobią to bardzo chętnie zwłaszcza jak dodam kolorową rurkę 😉 Dlatego tak cenię najróżniejsze książki, które dostarczają mi nowych inspiracji na różne koktajle i smoothies. Dziś polecam Wam właśnie taką pozycję – „Zielone koktajle. Żyj zdrowo”
W książce znajdziecie m.in. przepisy na:
- smoothie brzoskwiniowe,
- smoothie dyniowe z nasionami chia,
- smoothie wielowarstwowe,
- koktajl jagodowy,
- koktajl maślankowy,
- koktajl śliwkowy,
- koktajl oczyszczający przewód pokarmowy.
To kolejna propozycja Wyd. Martel. Jak zawsze pięknie wydana i pełna pysznych inspiracji. Idealna na prezent. Zdjęcia kuszą by spróbować każdy przepis, którego opis jest niezwykle czytelny i prosty. Warto zacząć swoją przygodę z miksowaniem właśnie od tej książki lub jak tak jak w moim przypadku znaleźć kolejne pomysłowe i pyszne inspiracje.
Koktajle bardzo lubię, więc książka jak najbardziej dla mnie 🙂
🙂