Utrzymanie dobrej kondycji i stanu zdrowia zależne jest przede wszystkim od zdrowego stylu życia – zachowania odpowiedniej diety, regularnego wysiłku fizycznego i konsultowania wszystkich problemów z lekarzem bądź innym specjalistom. Choć właściwie zbilansowana dieta ma zdecydowanie największe znaczenie, niekiedy z różnych przyczyn nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. W takich sytuacjach warto wspomóc się suplementami o składzie dobranym do naszych potrzeb.
-
Kreatyna Creapure – na wzrost mięśni i nie tylko
-
Naturalna witamina C – na odporność, kości i zęby
-
Udane życie seksualne – jak dobrać suplementy?
Kreatyna Creapure – na wzrost mięśni i nie tylko
Kreatyna to w stu procentach naturalna substancja, znajdująca się – w stężeniu od 80 do 130 gramów – w organizmie każdego z nas. Odpowiada przede wszystkim za budowę tkanki mięśniowej, chociaż udowodniono także, że jej wysoki poziom znacznie zwiększa naszą wydolność i lepiej przystosowuje do długotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego. Co ważne, przyjmowanie kreatyny jest w stu procentach bezpieczne dla naszego zdrowia i nie niesie ze sobą ryzyka skutków ubocznych. Warunkiem jest tylko to, by były to preparaty odpowiedniej jakości (jak na przykład kreatyna Creapure) oraz były przyjmowane w zalecanych dawkach.
Naturalna witamina C – na odporność, kości i zęby
Witamina C to jedna z najważniejszych dla naszego organizmów witamin. Zwykle kojarzymy ją z budowaniem odporności organizmu, jednak jej działanie nie ogranicza się tylko do tego – choć, o czym koniecznie powinniśmy pamiętać, jest to jedna z kluczowych dla naszego układu odpornościowego substancji. Warto jednak zaznaczyć, że naturalna witamina C równie ważna okazuje się w procesie tworzenia oraz regeneracji tkanki kostnej, chrzęstnej oraz zębów – jest ważnym związkiem przy produkcji kolagenu. Z tego względu wywiera także bardzo pozytywne działanie na naczynia krwionośne.
Udane życie seksualne – jak dobrać suplementy?
Nie wolno nam również zapominać, że nasze samopoczucie i ogólny stan zdrowia w dużej mierze zależy od tego, jak bardzo udane jest nasze życie seksualne. Na jego jakość wpływa wiele czynników – między innymi dieta. Czasem jednak trudno jest dostarczyć wszystkich substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu płciowego. Mężczyźni szczególną uwagę powinni zwrócić na suplementy przeznaczone do dbania o kondycję prostaty. Jednym z nich jest Prostate Formula, zawierający między innymi wyciąg z kory śliwy afrykańskiej, palmy sabałowej oraz naturalny beta-sitosterol.
