Koktajl śniadaniowy z musli, ziarnami i brzoskwinią Lubicie lekkie śniadania? Ja czasem zaczynam dzień od prostego koktajlu. Chwila przygotowań, a efekt? Zdrowo i pysznie 🙂 Dziś zapraszam Was na koktajl, w którym nie brakuje zdrowych dodatków. Jogurt naturalny, odrobina miodu, słodycz brzoskwini i pyszne musli. Do koktajlu dodałam bezglutenowe musli z ziarnami i nasionami chia. To duża porcja węglowodanów złożonych i błonnika. Idealna kompozycja na pełny energii początek dnia. Obok stanowiących podstawę składu owsianych płatków pełnoziarnistych, musli zawiera siemię lniane, sezam, nasiona chia, ziarna słonecznika, płatki kukurydziane oraz ekspandowaną komosę ryżową. Zdrowe i pyszne. Polecam.
A na przekąskę mam pyszny batonik Ocelio 😉
Jeśli szukacie dobrych, zdrowych, bezglutenowych produktów, to koniecznie zajrzyjcie na stronę Ocelio.
Składniki:
- 300 g jogurtu naturalnego
- 2-3 łyżki musli owsianego z ziarnami i chia Ocelio
- 1 połówka brzoskwini z lekkiego syropu
- miód do smaku
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji.
Koktajl podajemy od razu. U mnie posypany delikatnie musli.
Smacznego
