Jak w naturalny sposób zapobiegać infekcjom?
Co zrobić, żeby ochronić dzieci przed przeziębieniami i uniknąć częstych wizyt u lekarza?
Czy można wzmocnić organizm, unikając chemicznych preparatów z apteki?
Na te pytania stara się odpowiedzieć dr Monika Fijołek w książce „Zioła na odporność”. Wszyscy chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Gdy zaczynają się jesienne deszczowe i chłodne dni o przeziębienie nie trudno. Warto wzmocnić naturalnie swoją odporność i zapobiec popularnym schorzeniom. Autorką książki, jako pasjonatka ziołolecznictwa, proponuje, aby dobrze przygotować swój organizm do okresu największego ryzyka infekcji. A jak to zrobić? Jak wzmocnić swoją odporność i pomóc organizmowi w walce? Można sięgnąć po naturalne składniki. W książce znajdziemy opisy 23 popularnych, wykorzystywanych w zielarstwie roślin:
- Aronia czarnoowocowa (czarna)
- Aloes drzewiasty
- Berberys zwyczajny
- Bluszczyk kurdybanek
- Brzoza brodawkowata
- Cebula zwyczajna
- Czarnuszka siewna
- Czosnek pospolity
- Czystek siwy
- Imbir lekarski
- Jemioła pospolita
- Jeżówka purpurowa
- Lipa drobnolistna
- Malwa właściwa
- Mniszek lekarski
- Nagietek lekarski
- Pokrzywa zwyczajna
- Rumianek pospolity
- Róża dzika
- Skrzyp polny
- Torfowiec kończysty
- Żeń-szeń właściwy
- Żywotnik zachodni
Każda roślina jest opisana pod kątem: charakterystyki, surowca leczniczego, głównych związków, właściwości leczniczych, przeciwwskazań oraz uprawy. Dodatkowo autorka zamieściła po opisie po dwa przepisy: „na odporność” oraz „dla dzieci”.
Czy polecam Wam tą książkę? Jeśli jesteś laikiem w dziedzinie ziołolecznictwa, ten poradnik na pewno będzie dla Ciebie odpowiedni. Książka zawiera podstawowe informacje, które warto sobie przyswoić i stosować.
„Zioła na odporność”
Autor: Monika Fijołek
Objętość: 176 stron
Oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Esprit
Warto wiedzieć. Zioła są bogactwem na różne dolegliwości, a także w ramach prewencji przed przeziębieniami są skuteczne. Pozdrawiam 🙂