Zapraszam Was na kolejny zdrowy pucharek warstwowy. Tym razem wzbogaciłam go o otręby pszenne (prażone). Całość jest naturalnie słodka, bez dodatku cukru. Taki pucharek doskonale sprawdzi się w formie drugiego śniadania. Spróbujcie.
Składniki:
- 1 banan
- 1/2 kiwi
- 3 łyżki otrąb pszennych spożywczych prażonych Młyny Stoisław
- 1/4 szklanki mleka
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Banana i kiwi obieramy. Pół banana wkładamy do misy blendera razem z połówką kiwi. Miksujemy na mus. Owocowy mus układamy na dnie pucharka.
Do miseczki wsypujemy otręby, zalewamy je ciepłym mlekiem. Odczekujemy 3 minuty, a następnie mieszamy je z jogurtem. Przekładamy na warstwę owocowego musu.
Na wierzch pucharka układamy drugą połówkę banana – pokrojoną w kostkę. Podajemy.
Do przygotowania użyłam otrąb pszennych spożywczych prażonych z Młynów Stoisław. Młyny Stoisław, to 50 lat jakości.W ofercie producenta znajdziecie mąki, kasze, płatki i otręby spożywcze.
Smacznego
zdrowo i pysznie:)
Oj tak 🙂
Po składnikach już widzę, że coś dobrego 😀
🙂