Zdrowe smoothie z gruszką, szpinakiem i ziołomiodem z czarnego bzu. Wiosna, to czas powrotu do formy, do zdrowia. Dlatego na blogu coraz częściej będziecie mogli znaleźć lekkie, zdrowe, pyszne przepisy. Dziś zapraszam Was na przepis na wspaniałe smoothie. Zdrowe smoothie z gruszką, szpinakiem i ziołomiodem z czarnego bzu jest tak pyszne, że nawet moje maluchy piją je ze smakiem przez grubą rurkę. Wyraźnie wyczuwalny smak słodkiej gruszki ucieszy wielbicieli tego owocu. Spróbujcie, polecam. A czym jest wspomniany ziołomiód? O ziołomiodach pisałam Wam już tutaj (klik). Poniżej znajdziecie kilka właściwości użytego w przepisie ziołomiodu z czarnego bzu. Polecam.
Pamiętajcie! Ziołomiód, to nie to samo co miód. Ziołomiód z czarnego bzu powstaje poprzez podanie pszczołom soku z owoców czarnego bzu. Ma on kolor różowo-fioletowy. W smaku jest lekko słodko-kwaśny, owocowy. Ma bardzo delikatny zapach i wspaniałe działanie:
- napotne i przeciwbólowe, dla osób chorujących na grypę,
- przeciwgorączkowe,
- wspomaga odkrztuszanie wydzieliny,
- odtruwające organizm, pomaga usunąć niebezpieczne produkty przemiany materii oraz toksyny,
- reguluje trawienie, łagodzi zgagę oraz wzdęcia,
- moczopędne, dobry przy schorzeniach układu moczowego,
- przeciwbólowe,
- przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
Gdzie nabyć Ziołomiód? Polecam zajrzeć na stronę pasieki Miodolandia
Składniki:
- 1 garść liści szpinaku
- 1 większa gruszka
- 1/4 szklanki 100% soku z jabłek (bez cukru)
- 1 łyżka Ziołomiodu z czarnego bzu Miodolandia
Przygotowanie:
Do misy blendera z nożami wrzucamy garść szpinaku, dodajemy obrana i pokrojoną gruszkę, wlewamy sok z jabłek (100%) i dodajemy 1 łyżkę ziołomiodu z czarnego bzu. Całość miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Podajemy od razu.
Smacznego
