Ostatnio polecam Wam książki Zbigniewa T. Nowaka: „Zielony detoks”, „Zdrowie i odporność” oraz „Nie lecz się reklamami leków”, które możecie nabyć na stronie księgarni XLM. Moją krótką recenzję na temat tych trzech książek możecie przeczytać tutaj. Dziś wraz z XLM.pl Księgarnią Ludzi Myślących zapraszam Was na prosty konkurs, w którym do wygrania są aż 2 komplety wspomnianych książek. Zadanie jak zawsze jest proste:
„Podziel się przepisem na zdrowy koktajl lub smoothie”
Odpowiedzi udziel w formie przepisu/opisu dania. Mile widziane będą zdjęcia, ale nie jest to warunek konieczny.
Zachęcam Was do udziału w konkursie.
Regulamin konkursu:
- Zadanie konkursowe: „Podziel się przepisem na zdrowy koktajl lub smoothie” Odpowiedzi udziel w formie przepisu/opisu dania. Mile widziane będą zdjęcia, ale nie jest to warunek konieczny.
- Odpowiedzi należy umieszczać pod tym wpisem lub pod wpisem konkursowym na Facebook. Każda odpowiedź musi być podpisana imieniem lub nickiem i mailem (podanie maila kontaktowego jest obowiązkowe w celu późniejszego kontaktu).
- Zdjęcie można zamieścić pod postem konkursowym na Facebook lub przesłać na mail: matleen@gazeta.pl. Zdjęcia zostaną umieszczone w specjalnej galerii konkursowej utworzonej na fanpag’u na Facebook.
- Każda osoba może udzielić maksymalnie 3 odpowiedzi. Każdą należy umieścić w osobnym komentarzu.
- Nagroda: Zestaw książek autorstwa Zbigniewa T. Nowaka „Zdrowie i odporność Reaktywacja”, „Zielony detoks”, „Nie lecz się reklamami leków” Wygrywają dwie osoby.
- Sponsorem nagrody jest XLM.pl – Księgarnia Ludzi Myślących. Uwaga! Biorąc udział w konkursie polub fanpaga sponsora
- Konkurs trwa od 27.03.2018 r. do 06.04.2018 (włącznie).
- Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi do 3 dni po zakończeniu jego trwania. Zwycięzcy zostaną ogłoszeni w osobnym poście na blogu (informacja pojawi się również na fanpag’u na Facebook). Wyboru zwycięzców dokonam osobiście. Wybór jest ostateczny i nie podlega dyskusji.
- Po ogłoszeniu wyników zwycięzcy proszeni są o podanie w ciągu 3 dni swoich danych niezbędnych do wysyłki nagrody (imię, nazwisko, adres i telefon dla kuriera) na adres matleen@gazeta.pl. Jeśli wyłonione w konkursie osoby nie podadzą w terminie swoich danych do wysyłki, nagrodzona zostanie kolejna osoba.
Dane te zostaną przekazane sponsorowi nagród w celu dokonania wysyłki. Nagrody będą wysyłane wyłącznie na terenie Polski.
*Dodatkowe informacje. Każdy uczestnik zwalnia serwis Facebook z odpowiedzialności za konkurs. Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany, przeprowadzany przez serwis Facebook, ani z nim związany.
Zachęcam do udziału w konkursie
Życzę powodzenia wszystkim uczestnikom! 🙂
🙂
Ja zapraszam na truskawkowo kokosową bombę
Szklanka truskawek mleko kokosowe tyle by była odpowiednia gęstość koktajlu i nic więcej nie trzeba 😀
Dziękuję za zgłoszenie konkursowe 🙂
ZDROWE OWOCOWE SMOOTHIE, różowo-zielone:
SKŁADNIKI:
różowa warstwa:
mrożone maliny, wiśnie, czarne porzeczki, truskawki – 2-3 garście
200 ml gęstego jogurtu naturalnego, może być jogurt grecki
zielonkawa wartwa:
2 banany
1/3 małego ananasa
3 kiwi
1/2 cytryny
Każdą warstwę oddzielnie blendujemy, wlewamy do naczynek – szklaneczek lub buteleczek.
A ja proponuję taki pyszny i zdrowy koktajl z jamużem. Uwielbiam Potrzebujecie sporą garść jarmużu jedną szt. gruszki 1 szt. banan i sok wyciśniety z 1 pomarańczy. Całość do blendera. Polecam
Dziękuję za zgłoszenie konkursowe 🙂
Kocham koktajle. Polecam połączenie brzoskwinia+banan+mleko roślinne
Dziękuję za zgłoszenie konkursowe 🙂
Daktylowiec to ulubiony koktajl mojej córki.
Składniki –
– 5 suszonych daktyli
– 250 ml mleka migdałowego
– 1 banan
– 1 łyżeczka ciemnego kakao
Przygotwanie – zmiksuj dokładnie składniki i podaj od razu w szklance.
Dziękuję za zgłoszenie konkursowe 🙂
Koktajl z gruszki i pietruszki
1 gruszka
1 kiwi
1 łyżka soku z limonki
100 ml wody
natka pietruszki
Zmiksuj i gotowe
Dziękuję za zgłoszenie konkursowe 🙂