Dziś dzielę się z Wami przepisem na szybką i smaczną sałatkę na bazie makaronu orkiszowego z papryką i zielonym ogórkiem. Taką sałatkę przygotujecie dosłownie w parę minut. Do tego jest lekka i zdrowa. Możecie ją zabrać ze sobą do pracy i zjeść w ramach drugiego śniadania. Spróbujcie.
Szybka, lekka sałatka makaronowa z papryką i zielonym ogórkiem
Szybka, lekka sałatka makaronowa z papryką i zielonym ogórkiem
2016-05-09 09:54:49
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
- około 200 g makaronu pióra orkiszowe Makarony Polskie
- 1/2 zielonego ogórka
- 1/2 żółtej papryki
- 1 czubata łyżka poszatkowanej zielonej pieru
- 1 łyżka majonezu*
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól i pieprz do smaku
- * jeśli chcecie, aby Wasza sałatka była jeszcze lżejsza możecie zastąpić majonez jogurtem
Przygotowanie
- Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Ogórka i żółtą paprykę kroimy w kostkę i wrzucamy do miski. Dodajemy poszatkowaną zieloną pietruszkę, 2 łyżki jogurtu, 1 łyżkę majonezu i przyprawy. Całość mieszamy, próbujemy.
- Makaron studzimy. Następnie przekładamy go do miski i delikatnie mieszamy, aż cały będzie pokryty resztą składników. Próbujemy, opcjonalnie doprawiamy.
- Podajemy. Szybko i smacznie.
- Smacznego
Słodkie okruszki Blog kulinarny i nie tylko https://www.slodkieokruszki.pl/
