Nasiona chia… ileż dają możliwości. Ja najbardziej lubię je w owsiankach, jaglankach i prostych deserach. Dziś przepis (pomysł) na pyszny deser chia z jabłkowym musem. Szybko i smacznie. Czasem nie trzeba nic więcej. Taki deser zabieram do pokoju i delektuje się nim relaksując się przy ulubionej książce lub filmie.
Pyszny deser chia z jabłkowym musem
Pyszny deser chia z jabłkowym musem
2016-05-09 21:49:27
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
- (na 1 porcję)
- 150 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym z pokruszoną wanilią (zimnego)*
- 1 łyżka nasion chia
- około 3 łyżki musu jabłkowego z cynamonem ze Sklepiku ze Smakiem
- * można również użyć naturalnego serka homogenizowanego z łyżeczką miodu
Przygotowanie
- Serek homogenizowany wyciągamy z lodówki, przekładamy do miseczki i mieszamy dokładnie z nasionami chia. Odstawiamy na 5 minut.
- Do małej szklanki / kieliszka nakładamy mus jabłkowy (u mnie około 1 łyżki), następnie wykładamy serek z nasionami chia, a na koniec resztę musu.
- Podajemy. Prosto, szybko i smacznie.
- Smacznego
Słodkie okruszki Blog kulinarny i nie tylko https://www.slodkieokruszki.pl/
