Prosty i zdrowy dodatek do obiadu (z olejem rydzowym). Czasami wystarczy kilka prostych składników, dobre przyprawy i można przygotować coś naprawdę pysznego. Taka właśnie jest dzisiejsza „sałatka” do obiadu. Niby prosto, a jak pysznie. Spróbujcie. Zdrowo, szybko, lekko. Idealnie dla osób dbających o swoją sylwetkę.
Składniki:
- 3/4 czerwonej papryki
- 1 pomidor
- 1 ogórek kiszony
- około 2 cm pora (biała część)
- świeżo mielony kolorowy pieprz do smaku (Skworcu)
- sól himalajska do smaku
- szczypta Ziół Małgorzaty lub Zioła Łukasza – mieszanki przypraw wspomagających odchudzanie (Skworcu)
- olej rydzowy
Przygotowanie:
Paprykę kroimy w kostkę, dodajemy pokrojonego pomidora, pokrojony w kosteczkę ogórek i posiekany por. Całość doprawiamy do smaku świeżo mielonym kolorowym pieprzem, ziołami i odrobiną soli. Polewamy całość cienkim strumieniem oleju rydzowego, mieszamy. Prosty, szybki i co najważniejsze zdrowy dodatek do obiadu.
Smacznego
Pyszny pomysł. A te zioła bardzo ciekawe 🙂
Dziękuję i polecam zarówno przepis, jak i zioła 🙂
Uwielbiam takie dodatki 🙂
🙂