Uwielbiam koktajle. Są pyszne, zdrowe i z odpowiednimi dodatkami bardzo sycące. Dziś zapraszam Was na pożywny koktajl ananasowo-jęczmienny. Doskonały w ramach drugiego śniadania, jak i przy ćwiczeniach (polecam). Wykonanie jest oczywiście bardzo proste, więc… nic tylko miksować 🙂
Składniki: (na 1 porcję)
- 180 g jogurtu naturalnego
- 4 łyżki pełnoziarnistych opiekanych płatków jęczmiennych Sonko
- 4 krążki ananasa z puszki
Przygotowanie:
Do misy blendera z nożami wkładamy 3 krążki ananasa, dodajemy płatki jęczmienne i cały jogurt naturalny. Miksujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Koktajl jest dość gęsty i… taki ma być 😉 Zdrowo, pożywnie i smacznie.
Smacznego
Uwielbiam ananasy, więc koktajl dla mnie odpowiedni 🙂
Polecam 🙂 Pysznie i zdrowo