Zapraszam Was na prosty orzeźwiający grejfrutowo-owocowy koktajl (z olejem lnianym). Szklaneczka pełna zdrowia. Warto czasem sięgnąć po taki właśnie (dość nietypowy) koktajl. Spróbujcie.
Orzeźwiający grejfrutowo-owocowy koktajl (z olejem lnianym)
2016-04-18 15:59:46
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
- 1 czerwony grejpfrut
- 1 banan
- 3/4 łyżki wielkopolskiego oleju lnianego SemCo
- 2 szklanki truskawek
- 4-5 kostek lodu
Przygotowanie
- Truskawki wkładamy do zamrażalnika na około 40 minut w celu lekkiego zmrożenia.
- Grejpfruta przekrawamy na pół i wyciskamy z niego sok. Sok przelewamy do misy blendera. Następnie dodajemy pokrojonego banana, 3/4 łyżki oleju lnianego i zmrożone truskawki. Wszystko razem miksujemy.
- Koktajl przelewamy do pucharków lub szklaneczek, dodajemy kostki lodu i od razu podajemy.
- Smacznego
Słodkie okruszki Blog kulinarny i nie tylko https://www.slodkieokruszki.pl/
smakowicie się prezentuje. Jestem teraz na etapie różnych soków, smoothie itp
Dziękuję. W mojej diecie często goszczą najróżniejsze soki, smoothie i koktajle.
Pozdrawiam.