Letnie smoothie bowl

Przepis na letnie smoothie bowl

Lato w pełni. Temperatury na zewnątrz zniechęcają do serwowania gorących lub cięższych posiłków. Teraz królują u mnie zdrowe, kolorowe śniadania. Miseczki pełne warzyw, owsianki na zimno, budyniowe owsianki czy najróżniejsze smoothie bowl.

Dziś zapraszam Was na proste, zlodowe smoothie bowl, które z powodzeniem możecie zaserwować na śniadanie, w ramach zdrowego deseru czy podwieczorku. Kilka składników, a jak pysznie. Kto się skusi na taką miseczkę? Pamiętajcie, że zdrowe śniadanie nie musi być nudne. Tu można zaszaleć 😉 Zwłaszcza jeśli pod ręką macie najróżniejsze, pyszne dodatki. Ja swoje zakupiłam na stronie Bee.pl Znacie ten sklep?

Gdzie warto robić zakupy on-line?

Polecam Wam zajrzeć do sklepu Bee.pl Dlaczego? Znajdziecie tu nie tylko zdrową żywność, ale również kosmetyki naturalne, suplementy diety, książki, a nawet akcesoria i zabawki dla dzieci. Oferta jest bogata i naprawdę ciekawa, dlatego z przyjemnością co jakiś czas robię tam na zakupy.

U mnie w koszyku jak zawsze lądują produkty idealne do przygotowania pysznych śniadań: chrupiące musli, dżem, krem orzechowy ciasteczkowy, tortille (bez nich ani rusz, mój mąż co chwila robi tortille pełne warzyw). A do tego zapas Inki (uwielbiam kawę zbożową) i napój ryżowy.

Ale jedzenie to nie wszystko 😉 Znów zamówiłam zestaw kosmetyków naturalnych od BeBio – Ewa Chodakowska. Taki zestaw zawiera: żel pod prysznic z granatem i jagodami goji (200 ml), balsam do ciała z granatem i jagodami goji (200 ml), krem do rąk z granatem i jagodami goji (75 ml), dezodorant o zapachu granatu i jagód goji (50 ml) i eko-plecak lniany. Czyli wszystko czego potrzebuję 😉

Kosmetyki są naprawdę dobre i warto po nie sięgnąć. Ja swój zestaw z poręcznym plecaczkiem zabieram na urlop, ale zamówiłam też osobno kosmetyki z tej serii dla mojej mamy.

W sklepie Bee.pl znajdziecie naprawdę fajne produkty. Oferta sklepu jest nie tylko bogata, ale też wybrana z dbałością. Produkty, które znajdziecie w Bee.pl są naprawdę dobrej jakości. Do tego szybka i sprawna realizacja zamówienia. To wszystko sprawia, że sklep Bee.pl zostaje na stałe w moich ulubionych 🙂 Jeśli jeszcze nie znaliście tego miejsca, to polecam Wam tam zajrzeć.

A teraz czas na pyszny przepis.

Jak zrobić pyszne lodowe smoothie bowl?

Składniki:

• 2 większe banany
• mała garść borówek
• dobrze schłodzone mleko lub napój ryżowy (do uzyskania pożądanej konsystencji)
• chrupiące musli z miodem
• ulubione owoce do podania
• cookie krem orzechowy
• listki świeżej mięty

*większość produktów dostaniecie w sklepie internetowym Bee.pl

Przygotowanie:

Banana obieramy i kroimy w grubsze plasterki. Przekładamy do woreczka strunowego i wkładamy do zamrażalnika.

Zamrożone banany i świeże borówki przekładamy do mocnego miksera, dolewamy niewielką ilość napoju ryżowego i wszystko miksujemy.

Nasze mrożone smoothie przelewamy do miski i dekorujemy chrupiącym musli, plasterkami świeżego banana, ulubionymi owocami, kremem orzechowym i listkami świeżej mięty.

Uwaga! Najlepiej podawać od razu. Moje smoothie ze względu na zdjęcia i panującą temperaturę nie jest już takie fajnie gęste, ale… I tak jest pyszne 😉

Smacznego