Kuleczki owsiano-orzechowe – szybki zdrowy deser

Zdrowe kuleczki owsiano-orzechowe – pyszny deser

Dziś mam dla Was przepis na pyszny deser. Takie małe kuleczki owsiano-orzechowe to idealny pomysł na coś słodkiego z fajnych, zdrowych składników. Przygotowuje się je bardzo szybko i… równie szybko znikają ? To taka zdrowa słodkość na jeden kęs. Polecam. P.s. Te owsiane kuleczki sprawdzą się też na różnych przyjęciach. Wówczas warto przygotować większą porcję 😉

Polecam Wam też przepis na kuleczki a la rafaello.

Przepis na kuleczki owsiano-orzechowe

Filmik z przygotowanie kuleczek znajdziecie na moim Instagramie

Składniki:

• 100 g płatków owsianych
• 80 g pasty orzechowej
• 1,5-2 łyżki płynnego miodu (miód dodajemy stopniowo)
• 2 łyżki skórki pomarańczowej (można zamienić na posiekane drobno
  ulubione bakalie np. żurawinę, rodzynki, suszone morele itd)
• owocowy pyłek – u mnie truskawkowy (w pyłku można obtoczyć wszystkie kuleczki lub pominąć jego dodatek)

Przygotowanie:

Do miski wsypujemy płatki owsiane, dodajemy pastę orzechową, skórkę
pomarańczową i wszystko mieszamy.

Następnie stopniowo wlewamy miód mieszając składniki. Masa ma być na
tyle lepka by dało się z niej formować w dłoniach małe kuleczki.

Uwaga: Jeśli masa wyda się nam za sucha można dodać więcej pasty
orzechowej lub miodu. Jeśli za lepka, to dosypujemy niewielką ilość
płatków owsianych.

Z masy formujemy w dłoniach małe kuleczki (mniejsze od orzecha włoskiego).

Kuleczki obtaczamy w pyłku owocowym wysypanym na talerzu. Ja obtoczyłam tylko część kuleczek. Możecie śmiało obtoczyć wszystkie.

Kuleczki są gotowe do jedzenia.

Smacznego