Książki Zbigniewa T. Nowaka: “Zielony detoks”, “Zdrowie i odporność” oraz “Nie lecz się reklamami leków”

Książki Zbigniewa T. Nowaka i kilka słów o.. (1)

Dziś chciałabym polecić Wam trzy wyjątkowe książki autorstwa Zbigniewa T. Nowaka. Książki, które są zdrową odpowiedzią na dzisiejsze czasy. Odpowiedzią płynącą prosto z natury.

Zbigniew T. Nowak, to przede wszystkim znawca roślin leczniczych. Od 30 lat popularyzuje wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, apiterapii i zdrowej diety. Jest autorem ponad 50 książek (w tym wielu bestsellerów) i ponad 1500 artykułów prasowych o tej tematyce. Dodatkowo wiele osób może go znać z programy “Pytanie na śniadanie” nadawanego w TYP 2 (pełni tam rolę eksperta).

Książki, o których dziś chcę napisać Wam kilka słów są pełne wiedzy i zdrowych przepisów. Przepisów płynących prosto z natury.

“Zielony detoks. Jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantują długie życie”

Zielony detoks (1)

Zbigniew T. Nowak opierając się o wiedzę, doświadczenie, a także o najnowsze wyniki badań naukowych poleca nam tanie kuracje wybranymi roślinami leczniczymi, które w rezultacie mają przedłużyć nam życie i poprawić jego jakość. Na kartkach tej książki znajdziemy nie tylko przepisy, ale też wiele cennych informacji o poszczególnych roślinach:

  • Aronia czarnoowocowa
  • Bakopa drobnolistna
  • Borówka czernica (czarna jagoda)
  • Czosnek pospolity
  • Cebula zwyczajna
  • Cytryniec chiński
  • Głóg jedno- i dwuszyjkowy
  • Porzeczka czarna
  • Róża dzika i pomarszczona
  • Różaniec górski
  • Rokitnik zwyczajny
  • Winorośl właściwa

i inne.

Autor dzieli się z nami przepisem m.in. na eliksir dla zdrowego serca jakim jest sok z aronii, przepisem na przecier z owoców głogu dodających energii sercu lub przepisem na najzdrowszy sok świata (przygotowany z dzikiej róży), a nawet przepisami na różne konfitury itd. Książka jest pełna cennych rad, wskazówek, opisów o danej roślinie i zdrowych przepisów. Polecam!

Zielony detoks (2)

 

 “Nie lecz się reklamami leków. Jak chemię zastąpić bezpieczną ekomedycyną”

Nie lecz się reklamami leków

 

Z bólem zmaga się większość z nas. Wówczas najczęściej sięgamy po… leki. Tabletka szybko niweluje dokuczliwy ból, jest łatwa do przyjęcia, ale… czy jest zdrowa? Jak wiemy jest to chemia od której łatwo się uzależnić. A tym czasem zdrowe, naturalne leki mamy na wyciągnięcie ręki o czym stara się nas przekonać w książce Zbigniew T. Nowak w swojej książce.

Czy wiedzieliście, że kora wierzby łagodzi lub usuwa nerwobóle, przewlekłe bóle stawów oraz ból głowy o słabszym lub średnim nasileniu? Ja z niej korzystać i jak przygotować leczniczy syrop przeciwbólowy o tym dowiecie się z książki. W książce znajdziecie również np. przepis na mleko z kwiatów dziewanny, syrop chrzanowo-miodowy, syrop malinowy z lipą itd.

Książka to skarbnica wiedzy, po którą warto sięgnąć zwłaszcza teraz gdy wokół tyle chorych osób a nasz organizm jest osłabiony. Warto korzystać z natury. Osobiście bardzo cenię działanie syropu z malin ( o którym również wspomina autor).

 Nie lecz się reklamami leków (2)

“Zdrowie i odporność. Reaktywacja. Jak wzmocnić organizm w walce z chorobami”

Zdrowie i odporność Reaktywacja

 “Człowiek żyje tak długo, jak długo potrafi bronić się przed zagrożeniami”

– Zbigniew T. Nowak

W książce “Zdrowie i odporność. Reaktywacja” Zbigniew T. Nowak wskazuje jak wielkim dobrodziejstwem dla współczesnego człowieka staje się immunologia, a więc wiedza o wrodzonej odporności organizmu. W książce znajdziecie wiele cennych informacji o roślinach leczniczych, które są “przyjacielem” naszego układu odpornościowego. Autor wspomina m.in. o:

  • jeżówce purpurowej – znajdziemy tu przepis na krople na pobudzenie układu odpornościowego czy herbatę pobudzającą siły odpornościowe organizmu,
  • aloesie – tu również znajdziemy przepis na syrop oraz inne specyfiki,
  • imbirze i jego właściwościach (osobiście bardzo go cenię),
  • czosnku,
  • cebuli,

nie zapomina również o bzie czarnym i wielu innych bardziej lub mniej znanych roślinach.

W książce znajdziemy również przepisy na zdrowe sałatki z pokrzywą, prozdrowotny chleb z dodatkiem płatków owsianych czy witaminowy deser dla osłabionych. Każdy przepis jest dobrze opisany. Poprzedzają go cenne i ciekawe informacje o poszczególnych roślinach i ich właściwościach.

Zdecydowanie polecam Wam wszystkie trzy książki Zbigniewa T. Nowaka. Osobiście na pewno nie raz do nich wrócę i skorzystam ze wskazówek autora oraz ciekawych, a co najważniejsze zdrowych przepisów. Warto dbać o nasze zdrowie i zdrowie bliskich sięgając po to co daje nam natura.

 

Wszystkie książki możecie nabyć na stronie księgarni

logo_XML księgarniaKsiążki Zbigniewa T. Nowaka i kilka słów o...

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz