Po długim, wyczerpującym dniu warto zjeść coś pożywnego i lekkiego. Dziś dzielę się z Wami pomysłem na kolację w stylu fit. Takie szybkie kanapki z pastą twarogową (light) sprawdzą się równie dobrze na śniadanie. Spróbujcie.
Kolacja w stylu fit. Kanapki z pastą twarogową (light).
Kolacja w stylu fit. Kanapki z pastą twarogową (light).
2016-05-17 23:46:56
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
- 250 g chudego twarogu
- 2-3 łyżki jogurtu typu greckiego
- szczypiorek
- 4-5 rzodkiewek
- sól do smaku
- kiełki rzodkiewki
- chrupkie pieczywo kukurydziano-jaglane Tovago
Przygotowanie
- Ser wkładamy do miski.
- Szczypiorek drobno siekamy, rzodkiewki kroimy w kostkę. Przekładamy do miski z serem. Całość mieszamy widelcem dodając jogurtu, aż do uzyskania pożądanej konsystencji naszej pasty kanapkowej.
- Na koniec pastę doprawiamy odrobiną soli.
- Pieczywo smarujemy przygotowaną pastą twarożkową. Kanapki po wierzchu można posypać kiełkami rzodkiewki.
- Smacznego
Słodkie okruszki Blog kulinarny i nie tylko https://www.slodkieokruszki.pl/
