Fit sałatka z truskawkami ananasem i zdrowym sosem
Lato, to najlepszy czas na sałatki z owocami i wzbogacanie swojej diety o zdrowe suplementy. Dziś mam dla Was pyszny przepis na fit sałatkę z truskawkami ananasem i zdrowym sosem na bazie miodu i Mikstury Olei Cardio.
Dlaczego warto wzbogacić dietę o miksturę olei?
Od jakiegoś czasu jeden z członków mojej rodziny zmaga się z chorobami. Lekarstwa, to nie jedyne rozwiązanie. Zaczęliśmy się zastanawiać jak dbać o serce w naturalny sposób? Tu potrzebna była zmiana diety i ruch. Poza wyeliminowaniem tłustych i smażonych potraw sukcesem okazało się picie oleju roślinnego. Ja to robię od dawna. Jak? Zdrowe oleje można pić same lub dodawać do koktajli, surówek, sałatek, a nawet twarożku. Jakie oleje pic? Takie, których niestety nie wytwarza nasz organizm. I właśnie z takich olei skomponowana jest Mikstura Olei Cardio.
W jej składzie znajdziecie cztery oleje tłoczone na zimno:
- olej lniany bogaty w kwasy omega-3 (alfa-linolenowego)
- olej z wiesiołka doceniany także w kosmetyce i farmacji
- olej z ostropestu bogaty w kwasy omega-6
- olej z czarnuszki ceniony za swoje szerokie zastosowanie
Dlaczego warto spożywać Miksturę Olei Cardio Dr Gaja? Przede wszystkim jest to odpowiedź na zagadnienie – cholesterol jak obniżyć w sposób naturalny:
- Mikstura olej ma wysoką zawartość kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, a zastąpienie w naszej diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi obniża poziom cholesterolu we krwi.
- Kwasy: omega-3, omega-6 i omega-9 zawarte w olejach pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.
- Ale to nie wszystkie drogocenne właściwości wspomnianej mikstury. NNKT Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe są potrzebne też dla prawidłowego wzrostu i rozwoju u dzieci.
Uwaga! Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g kwasu alfa-linolenowego (omega-3) i 10 g kwasu linolowego (omega-6).
Gdzie kupimy Miksturę Olei Kardio? Jest dostępna w ofercie Propharma24
Jak wprowadzić miksturę olei do swojej diety?
Dorośli powinni spożywać 30 ml raz dziennie podczas posiłku. Ja zawsze dodaję ją do różnych dań. Jakich? Przykładem jest dzisiejszy przepis na pyszną fit sałatkę z truskawkami ananasem i zdrowym, słodkim sosem 🙂
Składniki:
- 2-3 większe garście miksu sałat
- 2 krążki ananasa
- 7-8 truskawek
Na sos:
- 2 łyżki soku z limonki
- 1,5 łyżki miodu
- 2 łyżki Mikstury Olei Cardio Dr Gaja
Przygotowanie:
Mieszamy dokładnie składniki na sos. Miks sałat, pokrojone krążki ananasa i kawałki truskawek układamy na talerzu, półmisku. Polewamy całość naszym sosem i jemy ze smakiem 🙂
Na zdrowie!
Ciekawa ta mikstura olei. Mój tata ma problemy z sercem może mu kupię
Myślę, że naprawdę warto 🙂 Polecam 🙂
Ale piękna sałatka.
Polecam spróbować 🙂
Można dodać inne owoce?
Tak, oczywiście