Yerba Mate i jej dobroczynny wpływ na nasze zdrowie

O Yerba Mate pisałam Wam już tutaj. Z artykułu mogliście dowiedzieć się dlaczego jest tak cenna, jakie ma ogólne właściwości i smak oraz od czego należy zacząć jej picie. Dziś chciałabym podzielić się z Wami większą ilością informacji na temat tego cudownego napoju.

Zdrowie, to podstawa. Wiele osób sięga po najróżniejsze specyfiki (niekoniecznie naturalne), aby o nie zadbać. W końcu jak mawiał poeta:

„Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz.”

A jak to jest z Yerba Mate? Jakie działanie ma ten niezwykły susz z listków i gałązek ostrokrzewu paragwajskiego na nasz organizm?

Przede wszystkim pobudza

Yerba Mate podobno postrzegana jest często jako lepsza i zdrowsza (nie drażni żołądka) alternatywa kawy. Zawiera w składnie kofeinę oraz teobrominę – substancje o działaniu pobudzającym. Picie Yerba Mate powoduje pobudzenie organizmu, przyczynia się do likwidacji objawów zmęczenia, ponadto rozluźnia. Yerba Mate zwiększa również sprawność fizyczną i intelektualną, poprawia także koncentrację. Co więcej obecna w mate witamina B jest naturalnym antydepresantem, więc napój ten ma działanie poprawiające nastrój. Yerba Mate często piją studenci przed sesją egzaminacyjną lub pracownicy umysłowi.

Pobudza trawienie, wspomaga odchudzanie, oczyszcza z toksyn

Bardzo wiele osób ceni Yerba Mate za jej właściwości usprawniające procesy trawienne organizmu, łagodzenie problemów gastrycznych. Mate poprawia perystaltykę jelit, przyspiesza przemianę materii, spowalnia wchłanianie tłuszczy, obniża poziom złego cholesterolu oraz zwiększa poczucie sytości. Stąd tak często sięga się po nią podczas odchudzania. Ponadto Yerba Mate ma działanie moczopędne i łagodzi problemy z pęcherzem. Napój też pozytywnie wpływa na pracę nerek i pomaga oczyszczać organizm z toksyn.

Yerba Mate – źródło witamin