Owsiany koktajl z sezamkiem. Zdrowe śniadanie.

owsiany-koktajl-z-sezamkiem-zdrowe-sniadanieOstatnio stawiam na szybkie i zdrowe śniadania. Dziś zapraszam Was na szybki owsiany koktajl z sezamkiem. Pysznie, zdrowo i bardzo pożywnie. Idealne rozpoczęcie długiego dnia. Do koktajlu dodałam pyszne, słodkie sezamki z ziarnami. Spróbujcie.

Składniki:

Przygotowanie:

Do misy blendera z nożami wkładamy obranego banana, dodajemy płatki owsiane błyskawiczne, połamanego w rękach jednego sezamka, kakao i jogurt naturalny. Wszystko miksujemy. Koktajl przelewamy do pucharka. Na wierzch dajemy pokruszoną w rękach połowę sezamka i odrobinę płatków owsianych. Podajemy.

Smacznego

Print Friendly

4 comments

Dodaj komentarz


*