Orzeźwiający koktajl z płatkami owsianymi

orzezwiajacy-koktajl-z-platkami-owsianymiDziś zapraszam Was na szybki, pyszny i orzeźwiający koktajl z płatkami owsianymi. Idealny na drugie śniadanie. Nic tylko pić. Taki koktajl jest doskonałym źródłem wielu składników mineralnych jak m.in. potas, wapń, magnez oraz witaminy C, B2, B6, kwasu foliowego itd. Polecam Wam, to pyszne pomarańczowe-jabłkowo-bananowe orzeźwienie z pożywnymi płatkami owsianymi. Spróbujcie.

Składniki:

  • 1 szklanka soku pomarańczowego (świeżo wyciśniętego lub 100% soku z butelki)
  • 2 łyżki płatków owsianych górskich (u mnie z eSłoneczko)
  • 1 banan (średni)
  • 1 duże soczyste jabłko

Przygotowanie:

Do misy blendera wkładamy obranego banana, dodajemy 2 łyżki płatków owsianych górskich, wlewamy sok pomarańczowy i dodajemy obrane i pokrojone w kawałki jabłko. Miksujemy. Koktajl przelewamy do pucharka i od razu podajemy.

Smacznego

zBLOGowani.pl

Print Friendly

2 comments

Dodaj komentarz


*