Omlet z syropem daktylowym

Omlet z syropem daktylowym zdrowe śniadanie

Omlet z syropem daktylowym. Dziś pomysł na pyszne, szybkie, zdrowe śniadanie. Omlet z syropem daktylowym. To mój sposób na ekspresowe śniadanie. Kilka prostych składników, a jak pysznie. Omlet do tego jest w zdrowszej wersji, bo nie dodajemy do niego cukru. Oczywiście u mnie odrobina rozpusty w postaci czekolady na wierzchu, ale taka ilość nikomu nie zaszkodzi 😉 A jeśli chcecie ją pominąć możecie omlet podać z samym jogurtem lub porcją świeżych owoców. Tu wybór pozostawiam Wam. Omlet wychodzi pyszny i słodki, a to za sprawą syropu daktylowego dostępnego w ofercie Mix Brands. Spróbujcie.

Składniki:

Propozycja podania: jogurt naturalny, listki świeżej mięty i odrobina czekolady

Przygotowanie:

Do miski wbijamy jajka, dodajemy maślankę i dokładnie mieszamy całość ręczną trzepaczką. Następnie dodajemy syrop daktylowy, znów mieszamy. Na koniec dodajemy mąkę wymieszaną z sodą. Mieszamy dokładnie składniki. Wszystko można też zmiksować mikserem.

Na patelni rozpuszczamy masło, zmniejszamy płomień na minimalny i wylewamy naszą masę. Omlet smażymy pod przykryciem. Gdy pojawią się bąbelki i  urośnie odwracamy go na drugą stronę i chwilę smażymy (już bez przykrycia).

Podajemy z ulubionymi dodatkami. U mnie dziś jogurt naturalny, listki świeżej mięty i odrobina czekolady.

Smacznego

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

*