W moim domu uwielbia się soki. Najlepsze oczywiście są te domowe, bezpośrednio przygotowane. Polecam Wam dziś taki naturalny i zdrowy domowy sok owocowo marchwiowy. Wystarczy kilka owoców, marchew i już można się cieszyć szklanką pełną witamin i smaku. Takie soki robię bardzo często (zmieniając tylko owoce czy dodając inne warzywa) dla moich dzieci i reszty rodziny. Córeczka (ku mojej radości) uwielbia takie soki. Jeśli jeszcze nie macie sokowirówki zachęcam Was do jej zakupu. Te, które obecnie proponują producenci są naprawdę proste w obsłudze i co ważne (w porównaniu ze starymi sokowirówkami) łatwe i szybkie w czyszczeniu. Do mojego soku użyłam tzw. jabłko-gruszek, które ostatnio dostaliśmy w sporych ilościach. Soczyste i idealnie komponujące się nawet z samą marchewką. Zapraszam Was na szklaneczkę zdrowia 😉 Miłego dnia moi drodzy 🙂
Składniki: (na około o,7 l soku)
- 14 owoców tzw. jabłko-gruszek (tzw. grusza Azjatycka)
- 1 marchew
- 2 mandarynki
- 2 jabłka
Przygotowanie:
Jabłko-gruszki obieramy, a następnie kroimy na ćwiartki (usuwając gniazda nasienne)*. Jabłka zostawiamy ze skórką, kroimy na ćwiartki usuwając gniazda nasienne. Mandarynki obieramy ze skórki. Marchewkę również skrobiemy.
Tak przygotowane owoce przeciskamy przez sokowirówkę.
Sok mieszamy przed przelaniem do pucharków. Podajemy od razu.
*skórka jabłko-gruszek daje niezbyt apetyczny kolor i specyficzny smak, dlatego obieram te owoce
Smacznego
Cudnie to wygląda, smakuje pewnie też nieźle 😉
Zapraszam do mnie 🙂 http://www.mecooks.com
Dziękuję 😀 I chętnie zajrzę 🙂
Mam wyciskarkę wolnoobrotową, więc takim soczkiem się raczę często 🙂 Pycha! Pozdrowionka cieplutkie 🙂
😀
Popieram w 100%! Świeżo tłoczone, domowe soki są najlepsze dla naszego organizmu. Na sklepowe trzeba uważać, bo często zawierają niepotrzebny cukier i sztuczne dodatki. Można oczywiście szukać soków dobrej jakości, ale znacznie lepiej zainwestować w sokowirówkę/wyciskarkę i samodzielnie zrobić sok z ulubionych składników. Takie soki są gęste, wyraziste i nie podrasowane chemicznie. No i co dzień możemy mieć inny sok, z dowolnych owoców i warzyw 🙂
😀 Takie soki są faktycznie najlepsze, zwłaszcza dla dzieci 🙂