Matcha chia, czyli pyszny koktajl pełen zdrowia. To idealna propozycja na drugie śniadanie. Dostarczy nam nie tylko cennych składników, ale też doda nam energii i ułatwi skupienie. A wszystko, to za sprawą dodatku zielonej herbaty matcha. Polecam.
Składniki:
- 1 szklanka mleka
- 3/4 łyżeczki matchy tradycyjnej od Moya Matcha
- 1 banan
- 1 łyżka nasion chia
Przygotowanie:
Do misy blendera z nożami dodajemy obranego i pokrojonego na mniejsze kawałki banana, dolewamy mleko, dodajemy matche i nasiona chia. Całość miksujemy do uzyskania pożądaj konsystencji koktajlu. Podajemy od razu.
Smacznego
