Lekki malinowy deser chia

Lekki malinowy deser chia (1)Dziś zapraszam Was na lekki malinowy deser chia. Prosty i naprawdę szybki w przygotowaniu. Osobiście uwielbiam małe nasionka szałwi hiszpańskiej. Idealne do deserów, placuszków, owsianek czy koktajli. Na mojej kuchennej półce nie może ich po prostu zabraknąć. I gdy dziś dostałam 9 kg malin (tak, tak dobrze czytacie 😀 Malinowy raj! ) poza domowym sokiem i ciastem od razu sięgnęłam po garść i przygotowałam ten pyszny lekki deser. Polecam i Wam.

A to mój malinowy raj 😀 Z którego robimy właśnie pyszny domowy sok 😀

Malinowy rajLekki malinowy deser chia (2)

Składniki:

  • 180 g zimnego jogurtu naturalnego*
  • 1 łyżka nasion chia – u mnie od Japar
  • 2 łyżki soku malinowego – u mnie domowy
  • garść malin

*używam Zott

Przygotowanie:

Zimny jogurt mieszamy w miseczce dokładnie z nasionami chia. Odstawiamy na chwilę, aby nasionka lepiej napęczniały. Następnie pół wykładamy do pucharka*. Drugą połowę mieszamy z sokiem z malin i nakładamy na białą warstwę. Na wierzch układamy garść malin. Podajemy.

*jeśli lubicie słodsze desery możecie np. dodać niewielką ilość miodu

Lekki malinowy deser chia (3)

Smacznego

Print Friendly

Dodaj komentarz


*