Kolejny ciepły dzień. Aż żal siedzieć w domu, gdy słońce tak przyjemnie grzeje 😉 Dlatego dziś zapraszam Was na pyszny i szybki lekki deser kawowy z chia, który spokojnie możecie zjeść na świeżym powietrzu. Spróbujcie i delektujcie się smakiem w promieniach wakacyjnego słońca 😉
Składniki:
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 czubata łyżeczka kawy zbożowej– u mnie Inka z eSłoneczko
- dowolne „słodzidło” do smaku – duży wybór zdrowszych wersji macie w eSłoneczko
- 1/2 łyżki nasion chia
- miks ziaren zbóż ekspandowanych
Przygotowanie:
Zimny jogurt naturalny mieszamy z nasionami chia, czubatą łyżeczką kawy zbożowej i dowolnym „słodzidłem” np. syropem ryżowym, syropem z agawy lub cukrem. Kawowy deser przekładamy do pucharka / szklaneczki. Na wierzch sypiemy miks ziaren ekspandowanych. Podajemy od razu.
Smacznego
Dla prawdziwych kawoszy 🙂
😉
Pyszny i zdrowy deserek 🙂
Dziękuję 😀
Bardzo apetyczny deser 🙂
Dziękuję 😀