Odkąd pierwszy raz spróbowałam nasion chia zasmakowałam się w nich tak bardzo, że często goszczą na moim stole. Dziś zapraszam Was na kokosowo dyniowy pudding chia z chrupiącym crunchy. Taki deser nie tylko cieszy smakiem, ale też i wyglądem. Do przygotowania mojego puddingu wykorzystałam pyszną konfiturę z dyni z wanilią, którą dostałam od „Sklepiku ze smakiem”. Gęsta, niezwykle smaczna… aż chciałoby się zjeść ją po prostu łyżeczką.
Kokosowo dyniowy pudding chia z chrupiącym crunchy
2016-05-04 01:10:37
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
- (na 1 porcję)
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1 1/2 łyżki nasion chia
- 2 czubate łyżeczki konfitury z dyni z wanilią ze Sklepiku ze smakiem
- około 1/2 szklanki klasycznego crunchy z pełnego ziarna owsa
Przygotowanie
- Do większej szklanki wlewamy mleczko koksowe (najlepiej, aby było zimne), dodajemy nasiona chia i całość dokładnie mieszamy.
- Następnie dodajemy 2 czubate łyżeczki konfitury z dyni z wanilią, znów dokładnie mieszamy. Tak przygotowane kokosowo-dyniowe chia wkładamy do lodówki w celu napęcznienia (na około 1 1/2 godziny lub ostawiamy na noc by z rana przygotować danie).
- Przygotowujemy mały pucharek. Na dno wysypujemy warstwę crunchy, następnie łyżeczką nakładamy pudding chia, znów warstwa crunchy i reszta puddingu, wierzch przykrywamy cienką warstwą crunchy.
- Podajemy.
- Smacznego
Słodkie okruszki Blog kulinarny i nie tylko https://www.slodkieokruszki.pl/
