Kawowo owocowy deser dwuwarstwowy z chia

kawowo-owocowy-deser-dwuwarstwowy-z-chiaUwielbiam proste i szybkie desery. Dziś zapraszam Was na kawowo owocowy deser dwuwarstwowy z chia. Lekko, smacznie i prosto. Taki deser możecie zjeść również np. w formie drugiego śniadania. Spróbujcie.

Składniki:

  • 1 średnie banan
  • 1 łyżeczka kawy zbożowej
  • 1 łyżeczka ciemnego kakao (bez cukru)
  • 180 g jogurtu brzoskwiniowego
  • 1 łyżka nasion chia (u mnie od MyVita)

Przygotowanie:

Banana rozgniatamy dokładnie widelcem w miseczce, łącząc go z łyżeczka kawy zbożowej i kakao (ciemnego). Następnie przekładamy całość do małego pucharka /szklaneczki.

W drugiej miseczce łączymy zimny jogurt brzoskwiniowy (u mnie z kawałkami owoców) z łyżka nasion chia. Następnie całość nakładamy na warstwę ciemną. Pucharek wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny (,a najlepiej na całą noc), aby chia napęczniało. Do przygotowania deseru możecie użyć również innego (ulubionego) jogurtu owocowego.

Podajemy.

kawowo-owocowy-deser-dwuwarstwowy-z-chia-2

Smacznego

Print Friendly

2 comments

Dodaj komentarz


*