Uwielbiam proste i szybkie desery. Dziś zapraszam Was na kawowo owocowy deser dwuwarstwowy z chia. Lekko, smacznie i prosto. Taki deser możecie zjeść również np. w formie drugiego śniadania. Spróbujcie.
Składniki:
- 1 średnie banan
- 1 łyżeczka kawy zbożowej
- 1 łyżeczka ciemnego kakao (bez cukru)
- 180 g jogurtu brzoskwiniowego
- 1 łyżka nasion chia (u mnie od MyVita)
Przygotowanie:
Banana rozgniatamy dokładnie widelcem w miseczce, łącząc go z łyżeczka kawy zbożowej i kakao (ciemnego). Następnie przekładamy całość do małego pucharka /szklaneczki.
W drugiej miseczce łączymy zimny jogurt brzoskwiniowy (u mnie z kawałkami owoców) z łyżka nasion chia. Następnie całość nakładamy na warstwę ciemną. Pucharek wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny (,a najlepiej na całą noc), aby chia napęczniało. Do przygotowania deseru możecie użyć również innego (ulubionego) jogurtu owocowego.
Podajemy.
Smacznego
Fajnie wygląda. Taki deserek na osłodzenie początku tygodnia by się przydał! Pozdrawiam 🙂
🙂