Dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem

Dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem (1)Dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem (2)

Dziś zapraszam Was na dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem. Pyszna, zdrowa propozycja na śniadanie lub drugie śniadanie. Za co osobiście cenię takie smoothie?

  • zdrowe
  • szybkie w przygotowaniu
  • sycące
  • pełne witamin

Polecam Wam spróbować. Kto się skusi?

Dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem (3)

Składniki:

Przygotowanie:

Do misy blendera z nożami wkładamy plastry ananasa, obranego banana, dodajemy płatki owsiane i dolewamy sok jabłkowy. Całość miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Zostawiamy pół szklanki przygotowanego smoothie w misie blendera, resztę przelewamy do wysokiej szklanki lub pucharka.

Do zostawionej części dodajemy szpinak i miksujemy. Zielone smoothie ostrożnie dolewamy do naszego pucharka. W ten sposób otrzymujemy pyszne dwukolorowe smoothie z płatkami owsianymi, szpinakiem i ananasem.

Podajemy od razu.

Smacznego

 

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

*