Cynamonowa pieczona owsianka twarogowa z jabłkiem i żurawiną

Cynamonowa pieczona owsianka twarogowa z jabłkiem i żurawinąUwielbiam jeść ciepłe owsianki zapieczone w piekarniku. Każdego dnia mogłabym wymyślać inną. Możliwości na przygotowanie takiej owsianki jest naprawdę wiele. Często jednak powtarzam niektóre przepisy. Cynamonowa pieczona owsianka twarogowa z jabłkiem i żurawiną jest jedną z tych, które upodobałam sobie w szczególności. No cóż… po prostu ciężko się oprzeć takim smakom jak cynamon, jabłko, twaróg i naturalna słodycz żurawiny, a to wszystko w małej zapiekanej o

Cynamonowa pieczona owsianka twarogowa z jabłkiem i żurawiną
Write a review
Print
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
  1. 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
  2. 1/2 szklanki mleka
  3. 1 jajko klasy M
  4. 90 g chudego twarogu
  5. 2 łyżeczki ulubionego miodu*
  6. 1 łyżka żurawiny
  7. 1/2 małego jabłka
  8. szczypta cynamonu
  9. opcjonalnie 1 łyżeczka brązowego cukru do posypania po wierzchu
  10. * jeśli Wy lub Wasze dziecko wolicie słodsze owsianki można dodać więcej miodu
Przygotowanie
  1. Do miski wlewamy 1/2 szklanki mleka, dodajemy miód oraz całe jajko, mieszamy wszystko dokładnie np. widelcem. Dodajemy twaróg, znów dokładnie mieszamy.
  2. Dodajemy całą szklankę płatków owsianych błyskawicznych, mieszamy.
  3. Żurawinę siekamy na mniejsze kawałki. Dodajemy do pozostałych składników, mieszamy.
  4. Tak przygotowaną masę serowo-owsiankową przelewamy do foremki do zapiekania (jednej większej lub dwóch mniejszych). Wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na środkowy poziom na około 20 minut.
  5. Jabłko tniemy na paseczki. Po 20 minutach pieczenia owsianki wyjmujemy ją na chwilę z piekarnika i układamy na wierzchu paski jabłka (proponuję utworzyć np. wzór kwiatka). Posypujemy całość szczyptą cynamonu i wkładamy do piekarnika na 5 minut. Po tym czasie wyjmujemy naszą owsiankę i od razu podajemy.
  6. Opcjonalnie zaraz po wyjęciu z piekarnika całość można posypać brązowym cukrem, który delikatnie stopi się na wierzchu owsianki i nada jej dodatkowej słodyczy.
  7. Smacznego
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
Słodkie okruszki http://www.slodkieokruszki.pl/

wsiance. Spróbujcie i Wy.

Print Friendly

Dodaj komentarz


*