Bananowa owsianka z pastą jagodową i gryką

Bananowa owsianka z pastą jagodową i grykąDziś zapraszam Was na pyszną propozycję śniadaniową pełną witamin. Bananowa owsianka z pastą jagodową i gryką, to wspaniała propozycja dla każdego. Śniadanie, to podstawa dnia, a więc powinno być zdrowe i pożywne. Moją owsiankę wzbogaciłam o pastę jagodową. Oprócz właściwości zdrowotnych ma to co dla mnie równie ważne – SMAK! W tej szklanej butelce zamknięto smak lata w postaci moich ukochanych, małych fioletowych owoców. Spróbujcie, polecam. 

Bananowa owsianka z pastą jagodową i gryką 2

Bananowa owsianka z pastą jagodową i gryką
Write a review
Print
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Składniki
  1. 2 dojrzałe banany
  2. 6 pełnych łyżek płatków owsianych błyskawicznych
  3. 1 szklanka mleka
  4. 1-2 łyżeczki pasty jagodowej LiQberry
  5. około 1 1/2 łyżki chrupiącej gryki z melasą i migdałami
Przygotowanie
  1. Banany obieramy i dokładnie rozgniatamy w miseczce.
  2. Do garnuszka wlewamy mleko, gotujemy.
  3. Następnie dodajemy płatki owsiane, gotujemy około 3 minuty. Po tym czasie zmniejszamy płomień na minimalny i dodajemy przygotowane wcześniej banany. Całość dokładnie mieszamy, gotując jeszcze około 1-2 minuty.
  4. Bananową owsiankę przekładamy do miseczki. Studzimy.
  5. Na wierzch owsianki dodajemy 1-2 łyżeczki pasty jagodowej (u mnie jedna czubata łyżeczka). Całość posypujemy dowolnie chrupiącą gryką.
  6. Podajemy. Szybkie, smaczne i pożywne śniadanie pełne witamin.
  7. Smacznego
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
Słodkie okruszki http://www.slodkieokruszki.pl/
Print Friendly

Dodaj komentarz


*